Fußfehlstellungen
Woher sie kommen und was man dagegen tun kann...
Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, was unsere Füße alles leisten müssen? Sie tragen uns im Leben etwa vier Mal um die Erde und sind die Voraussetzungen für den aufrechten Gang. Im Fuß selbst greift ein System aus Knochen, Sehnen, Bändern und Muskeln perfekt ineinander. Allein durch unseren Alltag sind unsere Füße jeden Tag enormen Belastungen ausgesetzt.
Eine Fußfehlstellung kann das komplexe Zusammenspiel und der Bewegungsablauf im Fuß stören. Fußfehlstellungen können dabei sowohl durch Einflüsse von außen entstehen, aber auch angeboren sein. Von Fußfehlstellungen sind Menschen jeden Alters betroffen, ob jung oder alt. Insgesamt rund 70 % der Erwachsenen. Der „ideale“ Fuß ist dagegen eher selten. Die Häufigkeit von Fußfehlstellungen nimmt mit steigendem Alter tendenziell zu.
Doch oft merkt man erst, dass man von einer Fußfehlstellung betroffen ist, wenn es zu Beschwerden kommt. Dabei sind es jedoch längst nicht nur die Füße, die uns Probleme bereiten. Folgebeschwerden von Fußfehlstellungen sind können vielseitig sein. Ob Kopfschmerzen, Nacken-, Knie- oder Rückenschmerzen, nicht immer bringt man sofort die Füße als Verursacher der Beschwerden in Verbindung.
Wer den Verdacht hat, von einer Fußfehlstellung betroffen zu sein, sollte dies immer bei einem Arzt diagnostizieren lassen. Dieser gibt die entsprechenden Therapie-Empfehlungen, die dabei helfen, die Fußfehlstellung zu korrigieren. Ist es erforderlich, die Fußfehlstellung zu therapieren, werden in vielen Fällen orthopädische Maßeinlagen verschrieben.
Fußmuskulatur nachhaltig stärken – Fußfehlstellungen vorbeugen
Übrigens die beste Möglichkeit Fußfehlstellungen vorzubeugen, ist es barfuß zu laufen. Dadurch wird die Fußmuskulatur stimuliert. Aber auch spezielle Fuß-Gymnastik und die Wahl der Schuhe hat einen großen Einfluss auf die Fußgesundheit. Viele Ärzte raten auch zum Einsatz von orthopädischen Einlagen.
Möchten Sie mehr über Fußfehlstellungen bzw. Fußbeschwerden erfahren? Wir haben Ihnen Informationen rund um Spreizfuß, Senkfuß und Co zusammengestellt.
Hallux rigidus
Die Großzehe versteift aufgrund von Arthrose zusehends, wodurch die Abrollbewegung beim Gehen erschwert ist.
Fersensporn
Die kleine dornartige Verknöcherung an der Ferse, der Fersensporn, entsteht meist durch eine Reizung am Knochen.
Kniefehlstellungen
X- bzw. O-Beine entstehen meist durch eine Achsenfehlstellung der Beine. Sie kann angeboren oder später erworben sein.
Hohlfuß
Beim Hohlfuß ist das Längsgewölbe des Fußes sehr stark ausgeprägt, sodass die Fußaußenseite besonders stark belastet wird.
Plattfuß
Der Plattfuß ist eine starke Ausprägung des Senkfußes. Quer und Längsgewölbe sind abgeflacht, die Bänder dadurch stark überdehnt.
Hallux valgus
Das Großzehengrundgelenk wird nach außen gedrückt, weshalb diese Fußfehlstellung auch Ballenzehe genannt wird.
Spreizfuß
Die Mittelfußknochen spreizen sich auseinander, weshalb der Vorfuß breiter und der mittlere Knochen im Vorfuß stärker belastet wird.
Senkfuß
Wie beim Plattfuß ist das Fußlängsgewölbe auf der Innenseite deutlich abgeflacht. Ursache kann schlecht sitzendes Schuhwerk sein.
Knickfuß
Beim Knickfuß (Pes valgus) knickt, wie der Name bereits verrät, die Ferse leicht nach innen, das Fußgewölbe senkt sich ab.
Orthopädische Maßeinlagen bei Fußfehlstellungen
Orthopädische Maßeinlagen können Füße entlasten und so dazu beitragen, dass erst gar keine Beschwerden in Bezug auf Fußfehlstellungen auftreten. Wenn Sie jedoch bereits unter Beschwerden leiden, unterstützen die Einlagen von MASTERSOLES genau an der richtigen Stelle und können so Schmerzen lindern.
Anhand des Abdrucksets sowie dem ausgefüllten Fragebogen erkennen unsere Orthopädieschuhmacher, ob und von welcher Fußfehlstellung Sie betroffen sind und passen Ihre orthopädische Maßeinlage entsprechend Ihren Bedürfnissen an.